La thérapie 

La thérapie 

 

 

 L'accompagnement thérapeutique est un espace d'écoute et de soutien confidentiel, dans lequel la personne peut déposer ce qu'elle traverse à son propre rythme.
Il ne s'agit pas de corriger ou de décider à la place de l'autre, mais d'acceuillir l'expérience vécue telle qu'elle est.

Dans un accompagnement thérapeutique, et particulièrement lorsqu'il s'agit de personnes ayant vécu des relations toxiques ou des situations d'emprises, cette alliance est essentielle. Elle permet à la personne de se sentir écoutée, crue, respectée et sans jugement.

 

"Le retour à vous-même"

 

Pendant longtemps, vous avez cru que survivre dans cet espace d'une relation toxique, demandait plus d'éfforts, plus de patience et plus d'amour.

Vous avez cru que votre capacité à comprendre, à pardonner, à rester, était votre plus grande force.

Un jour, sans bruit, vous arrivez à ce carrefour intérieur. C'est endroit où quelque chose en vous refuse de continuer à s'abandonner et à rester.

Alors vous revenez à vous-même, en silence sans explication inutile, sans vengeance et avec dignité.

Vous reprenez votre souffle, votre espace et c'est là que tout change.

Votre force devient un refflet que certains ne peuvent plus affronter. Elle trace une frontière là où il n'y en avait jamais eu. Elle dérange en silence, ceux qui ne savaient vous atteindre que lorsque vous étiez brisé.

Votre force ne fait pas de bruit. Elle ne se justifie pas. Elle ne combat pas. Elle se tient debout et pour la première fois, vous existez pour vous-même.

Vous ête une personne entière, et cela change tout.

 

« Enssemble, nous construisons votre code d'intégrité personnelle »

 

Vous n'avez plus besoin de prouver ce que vous avez vécu.

Si vous l'avez ressenti, c'est réel et cela suffit.

Enssemble, nous construirons votre code d'intégrité personnelle pour vous recentrer lorsque la culpabilité, la peur ou le doute apparaissent. Ce sera votre rempart pour ne plus retomber dans les mêmes schémas.

Je vous accompgnerai à regarder votre histoire avec plus de douceur, sans vous juger et à reconnaître que vous avez fait de votre mieux avec les ressources que vous aviez.

La guérison se fait pas à pas, et progressivement. vous avancerez vers une version de vous-même plus libre, plus solide et plus apaisée.

 

 

 

 

Reconstruction & Thérapie

  •  Réparer l'estime de soi
     Redonner du sens à ce qui a été vécu
     Sortir de la confusion
     Acceuillir la tristesse et la colère
     Reconnaître ce qui a fait souffrire
     Apaiser le sentiment de culpabilité
     Retrouver une sécurité intérieure

La consultation dure 45 minutes, mais je m'adapte en fonction de vos besoins

2 numéros qui peuvent vous aider :

  • Le 17 (Service de police secours) pour faire intervenir une équipe de policiers au domicile en cas de violences,
  • Le 114 par SMS si vous n’êtes pas en mesure de parler au téléphone – gratuit, 24h/24 et 7j/7, afin que les forces de l’ordre interviennent sur votre lieu de confinement, en cas de violences conjugales ou intra familiales, 

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